Какие функции выполняют колеса?

Колесование применялось ещё в Древнем Риме. В Средние века и в начале Нового времени было распространено в Европе, особенно в Германии и во Франции, где считалось самой мучительной (после четвертования) и самой позорной казнью. «Суд божий» над женоубийцей Гансом Шписсом и колесование его в Эттисвиле.

Первоначально колесо представляло собой деревянный диск, насаженный на ось и зафиксированный клином. Изображения салазок с колёсиками (3000 г. до н. э.) найдены в Месопотамии в шумерском городе Урук. К 2700 году до н. э. там же появляются рисунки повозок.

Перед тем, как делать упражнение колесо, несколько раз прочитайте технику, а затем закройте глаза и представьте, как должно двигаться ваше тело. Потренируйтесь вставать на руки: чуть разбегитесь и встаньте на руки так, чтобы ваше тело было ровным (начинать можно с упражнений у стены).

Поэтому обязательно: тренируйте колесо на песке или специальном покрытии (для этих целей вполне подойдут гимнастические маты); следите, чтобы все элементы упражнения выполнялись с выпрямленными руками; каждый элемент отрабатывается ТОЛЬКО со страховкой взрослого. Научить ребёнка выполнять колесо можно всего за пару тренировок.